Cursos Louise Hay

 

TALLERES ‘SANA TU VIDA’ DE LOUISE HAY

Lo único que nos limita es nuestra propia creencia en las carencias y limitaciones’, L. Hay

Dos de las aportaciones principales que ha hecho Louise Hay al mundo del crecimiento personal son que nuestro pensamiento crea nuestra realidad -por lo que debemos cuidar de él-, y que aceptarnos y amarnos incondicionalmente a  nosotros mismos es la base para solucionar cualquier problema.

Los cursos Louise Hay están diseñados para facilitarnos el reencuentro, la conexión y la reconciliación con nosotros mismos, ayudándonos a sanar la parte mental, emocional, física y espiritual de cada uno.

El trabajo se realiza en grupo y cada sesión se compone de dos partes: una de exploración o autoconocimiento y otra de reparación, en la que el objetivo es avanzar hacia esta aceptación incondicional de nosotros mismos, de la que surge la paz, la autoestima y la autoconfianza necesarias para vivir una vida mejor.

Trabajamos distintos aspectos enfocados a mejorar nuestra relación con nosotros mismos:

  • Relajación y conciencia corporal, con ayuda de la música y el movimiento.
  • Aprender a estar presentes.
  • Exploración de la relación mente-cuerpo.
  • Exploración de creencias y patrones limitantes que condicionan nuestra vida.
  • Gestión de nuestra parte emocional, mediante el trabajo con el niño interior.
  • Abrir el camino hacia el perdón, liberarnos de cargas del pasado.
  • Cambio de patrones de pensamiento, emociones y actitudes.
  • Crear y/o consolidar sentimientos de autoaceptación, autovaloración y respeto.

Para ello utilizamos técnicas vivenciales como la escritura creativa, el trabajo con el espejo, afirmaciones, meditaciones y visualizaciones guiadas, todo ello en el marco del trabajo grupal, que nos permite crear un espacio seguro y respetuoso de apoyo, intimidad y confianza.

 Todos los talleres Louise Hay tienen un enfoque integrador y vivencial, aunando herramientas y técnicas de diferentes enfoques que facilitan la conexión con uno mismo, el autoconocimiento y la toma de conciencia del poder de tus pensamientos, permitiéndote cultivar una actitud de apertura al cambio y de amor incondicional a ti mismo que te permitirá transformar tu vida.

 Talleres de presentación: (2h)

Descubriendo el poder dentro de ti

¿Estoy insatisfecho con mi vida?, ¿siento que hay algo que no funciona?, ¿mantengo pensamientos y actitudes que no me apoyan?, ¿estoy preparado para soltar? Si has respondido ‘si’ a alguna de estas preguntas, este taller te puede ser útil. En él aprenderás a:

  • Darte cuenta de los pensamientos que te limitan
  • Aceptar quien eres y donde estás en estos momentos
  • Abrazar a tu niño interior
  • Reconectar con tu grandeza

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Honrando al niño interior

En este taller aprenderemos sobre el niño interior, uno de los puntos clave del trabajo de Louise Hay, al ser la pieza fundamental para conectar con nuestro corazón, nuestras emociones y nuestra vulnerabilidad, iniciando el camino para sanarla.

Dos mini-viajes de autoconocimiento que te ofrecerá la posibilidad de conocer los talleres de Louise Hay, una filosofía integradora que proporciona herramientas para aprender a amarte a ti mismo, recuperar tu poder personal y activar la sabiduría que hay en ti para transformar tu vida.

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Taller de fin de semana ‘Sana tu Vida’

Un intensivo de dos días en el que aprenderás a sanar tu relación contigo mism@, aprendiendo a comunicarte y acoger a tu niñ@ interior, acompañándote amablemente en tu proceso de cambio, sin juzgarte ni criticarte; descubriendo los patrones y creencias que te limitan y obteniendo herramientas para transformarlas, para poder abrirte al perdón y soltar el pasado; aprendiendo a aceptarte tal como eres, como base para el cambio.

También revisaremos la conexión mente-cuerpo, los distintos roles de comunicación y las dinámicas familiares que te han marcado, facilitándote reconectar con tu intuición y sabiduría y reconocer tu valor intrínseco.

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Curso de 10 semanas ‘Sana tu vida’

Este taller semanal está basado en el libro de Louise Hay, ‘Usted puede sanar su vida’, que integra la metodología vivencial propia de Hay (visualizaciones, afirmaciones, trabajo con el espejo y con el niño interior..) junto con otras técnicas terapéuticas (conciencia corporal, movimiento, gestalt..) para aprender a aceptarnos a nosotros mismos tal como somos, validarnos y reconocernos, arraigando sentimientos de respeto y autovaloración que nos permitan vivir nuestra vida desde la seguridad y la confianza.

A lo largo del curso iremos identificando las creencias, emociones y actitudes que nos limitan, viendo cómo éstos nos afectan en las distintas áreas de nuestra vida (salud, relaciones, trabajo, prosperidad..), y acompañándonos amablemente en el proceso de cambiarlos. Ayudaremos también a devolver a nuestro niño interior su sentimiento de valor intrínseco, lo que nos permitirá integrar nuestra mente con nuestras emociones y nos facilitará el proceso de cambio.

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