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Mente y Emociones – Belén Giner

Terapia y Desarrollo personal Barcelona

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Recursos Covid-19: Meditaciones para cuidarnos

Belen Mindfulness 30 marzo, 202016 mayo, 2020

Meditación Pausa Autocompasiva y Tacto Tranquilizador

https://www.menteyemociones.com/wp-content/uploads/Pausa-autocompasiva-y-Tacto-Tranquilizador-1.mp3

 

Meditación de la Respiración Afectuosa

https://www.menteyemociones.com/wp-content/uploads/Med.-Respiracion-Afectuosa-1.mp3

 

Meditación Emociones Difíciles: Ablanda, Tranquiliza, Permite

https://www.menteyemociones.com/wp-content/uploads/Med.-Emociones-difíciles-Ablanda-Tranquiliza-Permite.mp3

 

Meditación Dar y Recibir Compasión

https://www.menteyemociones.com/wp-content/uploads/Med.-Dar-y-Recibir-Compasión-1.mp3
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