Formación Mindfulness para terapeutas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Facilitado por Belén Giner: Practicante de meditación desde hace 15 años, terapeuta gestalt
con 9 años de experiencia. Formada en Mindfulness y Psicoterapia y Mindfulness y Autocompasión (MSC, trained teacher). Miembro de la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (AEMIND)

 

Taller abierto de Mindfulness: Disolviendo la adicción a preocuparse

Taller y presentacion del curso de 8 semanas, Mindfulness y Desarrollo Personal

Taller: Viernes 18 de enero, de 19 a 20.30h

La preocupación es un estado interno directamente relacionado con el miedo y la necesidad de control. Nuestra mente por defecto tiene tendencia a la negatividad. Con Mindfulness podemos revisarla y reajustarla a la realidad. Leer más

Taller abierto Mindfulness: Disolviendo el juez interior

Taller Mindfulness y Autocompasión. Amor a uno mismo. Mujer se abraza

Taller y presentación del curso de 8 semanas: Mindfulness y Desarrollo Personal

Viernes 1 de febrero,
de 19 a 20.30h

A menudo nos resulta difícil ser amables con nosotros mismos. Especialmente, cuando algo va mal. En esos momentos, normalmente se despierta una voz en nuestro interior que nos critica duramente, empeorando las cosas.

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Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal 8 semanas

VIII EDICIÓN

Reduciendo estrés y ansiedad,
cultivando calma y confianza


Inicio: Viernes 15 de febrero, de 19 a 21.30h (Barcelona)

Un espacio para aprender a gestionar nuestras emociones y pensamientos difíciles y no dejarnos arrastrar por ellos, soltar el pasado y vivir el momento presente con ligereza y plenitud.

Adquiriendo técnicas y recursos para sanar nuestra mente ansiosa y aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde un lugar de serenidad, estabilidad y compasión.

La práctica de Mindfulness nos permite vivir con más alegría, fortaleza y confianza, afrontando los retos de la vida y disolviendo patrones negativos.

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