¿Qué nos viene a la cabeza cuando escuchamos las palabras sensibilidad, vulnerabilidad, fuerza..? Muchos crecimos con la idea de que ser fuertes significaba ser duros, estar siempre animados y poder con todo. Leer más
terapia gestalt
Cómo abordar la rabia y la frustración con Mindfulness
En la vida todos pasamos por experiencias agradables y desagradables, situaciones placenteras y dolorosas, momentos de rabia y frustración. Aprender a vivir con ello es un arte necesario para recuperar la armonía y la tranquilidad que necesitamos.
Eres libre de lo que amas y esclavo de lo que rechazas
Emilio Fiel, pionero en España de la nueva conciencia y aventurero del espíritu.
«La sombra es la clave de nuestro poder interno».
«Cualquier emoción es rica y productiva»
«En este mundo todo viene en parejas: si quieres el bien tienes que aprender a vivir dignamente el mal; si quieres salud tendrás que abrazar la enfermedad, vivirla con calma y alegría». Leer más