Taller abierto: Mindfulness y gestión emocional

Taller y Presentación del Curso
de 8 semanas Mindfulness y Desarrollo Personal

Taller: Viernes 5 de octubre,
de 19 a 20.30h

La consecuencia natural de cultivar la atención plena es aumentar nuestra consciencia, lo que nos da libertad para responder de maneras más creativas y efectivas a los retos y situaciones difíciles de nuestra vida. Leer más

La importancia de la compasión

En el mundo del crecimiento personal hablamos mucho de la importancia de la autoestima, de lo saludable de tener una autoimagen positiva y saber valorarnos tal como somos, como forma de cuidar nuestra energía y estado de ánimo y de fomentar el autoapoyo, para enfrentar mejor los retos de la vida. Nadie discute su relevancia.

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