¿Qué nos viene a la cabeza cuando escuchamos las palabras sensibilidad, vulnerabilidad, fuerza..? Muchos crecimos con la idea de que ser fuertes significaba ser duros, estar siempre animados y poder con todo. Leer más
Terapia Gestalt
Cómo dejar de vivir con un maltratador en la cabeza
Una de las cosas que más nos hacen sufrir en la vida es tratarnos mal a nosotros mismos.
Seguramente te resulte familiar la vocecilla incordiante que te dice cosas no muy agradables cuando cometes algún error o las cosas no salen bien. Es tu maltratador interno. Leer más
El poder de la vulnerabilidad
Estamos aquí para estar conectados, la conexión es nuestra razon de ser, es para lo que estamos aquí, es el propósito, lo que le da sentido a nuestra vida.
«El trabajo es decirle a nuestros hijos: mira, eres imperfecta y vas a tener que luchar, pero eres digna de amor y pertenencia» Leer más
Aprender a aceptarme tal como soy. Cómo neutralizar al juez interior
Una de las cosas básicas para funcionar en nuestra vida es la autoestima y la autoconfianza que se derivan de ver y aceptar las cosas tal como son, empezando por nosotros mismos. Leer más
Eres libre de lo que amas y esclavo de lo que rechazas
Emilio Fiel, pionero en España de la nueva conciencia y aventurero del espíritu.
«La sombra es la clave de nuestro poder interno».
«Cualquier emoción es rica y productiva»
«En este mundo todo viene en parejas: si quieres el bien tienes que aprender a vivir dignamente el mal; si quieres salud tendrás que abrazar la enfermedad, vivirla con calma y alegría». Leer más