Charla con el escritor y periodista latinoamericano, Eduardo Galeano, sobre las acampadas por la democracia Leer más
espiritualidad
La meditación transforma el cerebro
Cómo te ves, cómo ves a los demás, cómo te relacionas, todo eso cambia con la meditación Leer más
Beneficios neurológicos de la meditación
Beneficios de la meditación en el cerebro
El incremento de la actividad en el córtex prefrontal izquierdo (lugar donde se asientan las emociones positivas) se produce con la meditación regular. Pero una práctica de unas pocas semanas ya produce beneficios comprobables en esa área del cerebro, responsable de sentimientos como la compasión, la ecuanimidad, la amabilidad, la bondad o el amor. Leer más