Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal 8 semanas

Reduciendo estrés, negatividad y ansiedad,
nutriendo estar presentes


Inicio: Viernes 26 de octubre, de 19 a 21.30h (Barcelona)
Sábado 27 de octubre, de 11 a 13.30h (Cardedeu)

Un espacio para aprender a gestionar nuestras emociones y pensamientos difíciles y no dejarnos arrastrar por ellos, soltar el pasado y vivir el momento presente con ligereza y plenitud.

Adquiriendo técnicas y recursos para sanar nuestra mente ansiosa y aprender a relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde un lugar de serenidad, estabilidad y compasión.

La práctica de Mindfulness nos permite vivir con más alegría, fortaleza y confianza, afrontando los retos de la vida y disolviendo patrones negativos.

Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies. Si sigues navegando, entendemos que aceptas su uso según nuestra política de cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies